Het corona-virus is bovenal een economisch en familiair virus Heb jij alle voor- en nadelen van Corona, in je eigen hoofd en leven dan wel van buitenaf komend, al de revue zien passeren en/of onderzocht? Ik in ieder geval wel. Mijn onbescheiden mening is dat het corona-virus bovenal een economisch en familiair virus is. Het
Amai, de mensheid is in rep en roer. Niets heeft ons mondiaal de afgelopen 80 jaar zo van onze sokken geslagen als de Corona-hype. Ohlalalala. Heftig. Wat moet je daar nou mee? Het is bijna onontkoombaar dat het je niet raakt. Zelfs hier op ‘mijn’ berg in de Franse Pyreneeën ontkom ik er niet aan.
Zou het kunnen dat je te weinig water drinkt en te weinig mineralen tot je neemt? Neen? Denk je dat omdat je veel drinkt in de vorm van koffie of thee, melk, frisdrank, sapjes of iso-drankjes, wijn, bier en dergelijke? De vraag is of dat wel de vorm is die je lichaam nodig heeft? Stel
Mijn lief en ik geven elkaar graag cadeautjes. Vaak leggen we het cadeautje onder het dekbed. Als we ’s avonds naar bed gaan, kan het dus zijn dat we bij het uitstrekken van de benen tegen iets anders aanstoten dan het dekbed: een cadeautje. Van de week schoof mijn voet tegen de verpakking van het
Over negen dagen is 2019 weer voorbij. Doet dat er echt toe? Eigenlijk niet natuurlijk. Toch wensen we elkaar dagen van tevoren en dagen nadien een gelukkig nieuwjaar. We kijken even terug op het verstreken jaar, spreken goede intenties uit voor het jaar wat gaat komen en heffen de 31ste om middernacht het glas met
Structureel bekaf zijn kan duiden op een burn-out. Hoeft niet. Kan. Het kan ook duiden op een fysieke ziekte. Hoeft niet. Kan. Wat de reden van het bekaf zijn ook moge zijn, het is van belang de oorzaken te weten. Bij een burn-out is het heel normaal dat je achterhaalt hoe het zover heeft kunnen
Eerst even een vraag: ervaar je het afgelopen jaar veel, middelmatig of weinig stress in je leven? Veel of weinig, je bent in goed gezelschap. Negen op de tien mensen ervaren stress in hun dagelijks leven; circa 43% is werk gerelateerd. De vraag is in hoeverre je je stresservaringen werkelijk tot je door laat dringen
Als er al een tijd is waarin de liefde extra kan bloeien en je tot totale ontspanning kunt komen, dan is het wel de zomer. Als de zon schijnt, het heerlijk warm is buiten en je bloot of met zomerkleren aan lekker op een terrasje of in het gras kunt niksen. De zon is een
Neem even de tijd om deze blog te lezen... Is het waar dat mensen die zich zelfverzekerd gedragen veel zelfvertrouwen hebben? En omgekeerd, dat mensen die een onzekere indruk maken over weinig zelfvertrouwen beschikken? In mijn werk als burn-out specialist blijkt dit niet te kloppen. De buitenkant is niet gelijk evenredig aan de binnenkant. Zelfverzekerd gedrag kan
Het lijkt trendy om het over ME-time te hebben. Damesbladen te over die vrouwen stimuleren om ME-time in te lassen. Als man schijn je zonder ME-time door het leven te moeten. Kletskoek natuurlijk. Mannen en vrouwen hebben beiden domweg tijd nodig aan zichzelf te besteden. Aan niets-doen of iets-doen. Maar zowel iets als niets doen
